Vivre dans le monde, s'harmoniser et agir par le biais des techniques de yoga et de méditations…
Le yoga, principalement selon l'enseignement de Sri BKS Iyengar, est la volonté qui va permettre le renforcement de la personnalité, " l’ancrage ". En réalignant le corps et en le tonifiant avec cette pratique, chacun pourra ainsi, au fils du temps, agrandir sa force, son pouvoir de persuasion, d'action, personnel, familiale et affective. Il faut d'abord se construire un ego avant de pouvoir le faire disparaître !

En simultané, avec l'introspection méditative, nous découvrons notre monde intérieur fait de sensations, de pensées fluctuantes toutes exemptes de stabilité ou d'immuabilité. Avec une pratique régulière du yoga, nous construisons, nous renforçons notre « navire ", notre aptitude à nous mouvoir par tous les temps. Alors seulement nous pouvons plonger dans le flot de l'impermanence de notre monde intérieur et du monde extérieur. Là, petit à petit par la méditation, nous apprenons à ressentir sans vouloir ni rejeter, à être ferme mais aussi à lâcher prise.

Qui suis-je ? Qu'est-ce que mon corps? Pourquoi suis-je là ?
Attelons-nous à simplement travailler à devenir un « Être " qui renforce sa puissance pour s'aimer et aimer sans jugement, indistinctement.
La philosophie du Studio :
Pratiquer en conscience donne la force d’aimer et aimer n’est-ce pas le seul chemin de la sagesse ?
La quête d'une vie meilleure est certes difficile mais cependant accessible à tous et comme dans tout chemin, il y a toujours un premier pas…

Essayer c'est Maîtriser !

Hari Om Tat Sat
URBYOGA AVIGNON
Urb Yoga
17 rue Saint Etienne 84000 AVIGNON