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Thierry - Parole de Yogi !

Le vinyasa yoga m'apporte deux choses. Une approche physique, dynamique: on bouge, on transpire, on évacue ses toxines... Et émotionnelle: la réappropriation de son corps dans sa globalité, apprendre à l'écouter et en accepter ses limites permettent de prendre confiance en soi et de lâcher prise avec un quotidien stressant. Un bien être global que j'aurai du expérimenter bien plus tôt !